Hommage au Pace du bonheur! de Nathalie Bisson

L’an passé, j’ai eu le privilège de rencontrer une femme de cœur. Nathalie Bisson est une femme exceptionnelle, un cœur sur deux pattes. Tu sais le genre de femme qui entre dans une pièce et que celle-ci s’illumine.

Nath ne l’a pas toujours eu facile. Au fait, la maladie laisse son corps trop souvent en douleurs. Malgré ces douleurs, elle continue de courir… beaucoup. Au fait, elle cumule les marathons, les demi-marathons et les multiples courses.

Son secret, elle court au Pace du bonheur!

Quand j’ai entendu cette phrase pour la première fois, j’étais dans une période de ma vie ou je me poussais beaucoup. Au fait, je courais beaucoup et en même temps, je tentais de jumeler le travail, la famille, les études, des formations connexes et l’exercice. J’en faisais beaucoup, j’étais fatigué.

En mai 2015, alors que j’ai fait mon demi-marathon avec trop peu de préparation, je me suis blessée. Sans entrer dans les détails, j'ai eu à ralentir mes activités de façon importante.

En fin de semaine, j’ai participé au Relais 8 heures de la Polyvalente Deux-Montagnes. Plus de 360 coureurs se partageaient la piste, dont Nathalie.

J’ai fait près de 12 kilomètres sur une période de 8 heures. La musique dans les oreilles, je courais, dansais, marchais. Bien que très difficile physiquement, ce fut une journée absolument parfaite.

De retour à la maison, j’ai décidé de refaire ma « Playlist » pour mon demi-marathon en mai prochain. Avec des chansons inspirés de plus d’une trentaine de femmes, toutes plus motivantes et inspirantes les unes des autres, cette année, je vais courir pour toutes celles qui ne le peuvent pas. Et le temps, quel temps? Pour moi, ce sera MON PACE DU BONHEUR!

Merci belle Nathalie! Full bisous!!!

Caro xxx

L’histoire du rôti… et du changement.

On jase de même… Que pensez-vous de la routine? Faites-vous exactement la même chose depuis plusieurs années?

Est-ce que votre journée ressemble à ceci?

• Vous vous levez à précisément 5h 55 après avoir appuyé sur le bouton « snooze » deux fois;
• Vous vous brossez les dents, prenez votre douche et lavez vos cheveux un matin sur deux;
• Vous mangerez votre demi-rôtie avec une lisière de confiture et un café (pas deux, car vous serez beaucoup trop excitée);
• Vous quittez la maison à exactement 6h 54, prenez exactement le même chemin pour aller au boulot?
• Chaque vendredi vous prenez un verre de vin avec un repas spécial avec votre conjoint;
• Le samedi matin, c’est les « -age » (lavage, nettoyage.. etc.)
• Et ainsi de suite…

Je vous partage l’histoire du rôti.

« Une jeune femme faisait cuire son rôti selon la recette de sa grand-mère. Chaque fois, elle coupait les deux bouts de son rôti avant de le faire cuire, comme sa maman lui avait montré. Elle croyait dur comme fer que si elle faisait cela, son rôti serait parfait, comme celui de sa mère et de sa grand-mère. Un moment donné, curieuse de cette façon de faire, elle demandait à sa grand-mère en quoi couper les deux bouts du rôti faisait que son rôti était si bon. La grand-mère lui répondit simplement que la seule raison qu’elle coupait le rôti était pour qu’il puisse rentrer dans sa rôtissoire. »

Des habitudes, c’est bien, mais c’est aussi correct parfois de sortir de notre routine. Pensez-y comme il le faut. En tant qu’êtres humains, nous sommes en évolution constante. Chaque jour qui passe apporte en nous des changements.

Êtes-vous bien dans la routine? Est-ce que le résultat identique de chaque action que vous posez vous convient toujours? Si oui, c’est correct, mais sinon, pourquoi ne pas vous donner le droit de faire autrement.

Je vous invite à faire ce petit exercice :

Ce soir, changez de place à la table de cuisine. Voyez la réaction de tous autour de vous. Vous m’en donnerez des nouvelles!

Bon lundi tout le monde!